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据研究人员介绍，看恐怖片能够让人的心跳加快，血管扩张，消耗大量能量，燃烧脂肪，从而达到一定程度的健身效果。而步行30分钟也正是被认为是一种适度的有氧运动，有助于提高心肺功能，减少脂肪堆积。因此，看90分钟恐怖片不仅能带来刺激的视觉体验，还能让身体得到一定程度的锻炼。

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